Een nieuwe start na maanden. Na de eindmeditatie eindigen we de les met een prachtige mantra, vergelijkbaar met de christelijke zegen: Lokah samasta, sukhino bhavantu. Ohm shanti, shanti, shantihi Mogen alle wezens, waar dan ook, gelukkig zijn en vrij, mogen mijn gedachten, woorden en daden een bijdrage leveren aan geluk …
Welkom bij Yoga Ezinge
Op de bovenverdieping van een oude bakkerij, midden in het dorp, neem ik je mee op yogareis. Dwars door alle lagen van je lichaam, je adem en energie, je geest en intelligentie, naar de plek waar het stil is en je in vrede bij jezelf bent. De lessen zijn geschikt …
Waarom yoga?
Yoga komt van een woord dat in het Sanskriet ‘verbinding’ betekent. Dat geeft goed aan waar het om gaat: verbinding maken tussen de delen van jezelf . Vervolgens ook verbinding tussen jouzelf en de wereld om je heen. Hierdoor ervaar je heelheid en eenheid. Dit geeft ontspanning en een gevoel …