Een nieuwe start na maanden. Na de eindmeditatie eindigen we de les met een prachtige mantra, vergelijkbaar met de christelijke zegen: Lokah samasta, sukhino bhavantu. Ohm shanti, shanti, shantihi Mogen alle wezens, waar dan ook, gelukkig zijn en vrij, mogen mijn gedachten, woorden en daden een bijdrage leveren aan geluk …
Welkom bij Yoga Ezinge
Op de bovenverdieping van een oude bakkerij, midden in het dorp, neem ik je mee op yogareis. Dwars door alle lagen van je lichaam, je adem en energie, je geest en intelligentie, naar de plek waar het stil is en je in vrede bij jezelf bent. De lessen zijn geschikt …
Waarom yoga?
Vanuit een verlangen naar geluk zoeken we naar naar heling en heelheid. Yoga komt van een woord dat in het Sanskriet ‘verbinding’ betekent, maar ook stabiel intellect (soms vertaald als verlichting). Dit geeft weer wat het middel en het resultaat zijn. Door de oefeningen maak je verbinding tussen de delen …