Waarom yoga?

Yoga komt van een woord dat in het Sanskriet ‘verbinding’ betekent. Dat geeft goed aan waar het om gaat: verbinding maken tussen de delen van jezelf . Vervolgens ook verbinding tussen jouzelf en de wereld om je heen. Hierdoor ervaar je heelheid en eenheid. Dit geeft ontspanning en een gevoel …

Lees meer

Esther Wiersma

Esther is filosoof met een passie voor muziek en yoga. De yogalessen worden gegeven vanuit de klassieke yogafilosofie uit India. De lessen zijn dynamisch, activerend en gericht op het opruimen van verstoringen en blokkades. Naast de houdingen is er ook aandacht voor ademhaling, ontspanning en meditatie. Hierbij maakt zij regelmatig gebruik van klankschalen en Indiase instrumenten, zoals de tanpura en shrutibox.